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    好彩网:女人吃什么美容养颜?美容养颜汤推荐

          ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:广东26选5好彩2 www.heyqc.com | 时间:2019/1/21

    广东26选5好彩2 www.heyqc.com 女人吃什么美容养颜?下面小编为大家带来几道好喝又养颜的美容汤,想喝的赶紧看过来。

    1、红枣山药汤

    原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。

    做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块,然后把二者一起放进水中烧开,直到煮烂为止,然后再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖,煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。

    功效:红枣补血益气,山药健脾养胃,两者再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。

    2、红薯银耳枸杞汤

    原料:红薯1个、干银耳5克、枸杞子数粒。

    做法:红薯削皮切块,干银耳用水泡发至软,枸杞子洗净,将泡好的银耳放入锅中,加水煮至软,加入红薯块,煮约10分钟至熟,将枸杞子倒入,煮5分钟即可。

    功效:此汤有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、养颜的功效。

    3、蜜瓜响螺瘦肉汤

    原料:蜜瓜、响螺、瘦肉。

    做法:煲滚半煲水,将洗净的材料放下,待再次滚起后煲约片刻,最后放入适量的盐调味即可。

    功效:此汤水具滋润养阴的功效,对干燥、脱皮的肌肤最有帮助,能令肌肤重现光泽,补充肌肤失去的水分。

    (图片ID:21989191,秋季美容养颜汤)

    文章推荐:排毒养颜方法打造粉嫩肌肤

    4、木瓜花生排骨汤

    原料:鲜熟木瓜一个,干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。

    做法:将鲜木瓜洗净去皮除核,并切块备用,花生仁用清水洗净,排骨用清水洗净血污,砍块,并用食盐稍拌匀,然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮,煮至花生熟透变软即可。

    功效:木瓜花生排骨汤有清燥解热、滋润皮肤的功效。

    5、桂圆煲猪心汤

    原料:猪心15克、桂圆肉15克、党参适量,生姜适量。

    做法:先将猪心剖开,洗净,把桂圆肉用清水洗净,生姜去皮,将猪心、龙眼肉、党参、姜全部放入已经煲滚了的水中,用慢火煲3小时,加入少许盐调味即可。

    功效:用于气血两虚,补气养血,健脑益智,补养心脾。

    喝汤最养人,这几道美味的汤可以让你喝出好气色好肌肤,做法简单,轻松喝出美丽。

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